サブ3.5を目指すおすすめランニング書籍

こんにちは、やまぐちです。

みなさんはランニングをするにあたって参考している書籍はございますか？

わたしがみなさんにおすすめしたいランニング書籍はダニエルズのランニング・フォーミュラです。

楽天の書籍ランキングでは４位（2022.12.1９時点）でした。

こちらのランニング書籍はランニング理論やトレーニングを分野別に細かく分けて説明しています。

マラソンで記録を狙っているランナーのみなさんには１冊はお手元にあっていいおすすめの書籍です。